jak napisał

psycha zryta w dwa dni nie zrzuciles chyba tego? za bardzo sie przejmujesz po prostu to tak samo jak ja - wydaje mi sie ze uroslem od wczoraj i jestem 2x wiekszky a to hooia prawda z reszta j.w kolega napisal Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-03-30 13:49:30

Nie ma problemu :) pisze po to zebyś potem jak nie daj Bóg coś sie stanie nie napisał "czemu mi nie powiedzieliscie" :) wpadam tak z partyzanta wiec kibicuje i cisnij :) Zmieniony przez - raszek01 w dniu 2010-04-15 15:26:07

no panie, ładnie ładnie. Widzę, że zaraz po redukcji będę musiał odrobić straty i gonić Ciebie z siłą :) Ps. tak jak sene napisał ale Cię wy.....ało

1. Podejrzewam, że pierwsze co by Wodyn napisał to .... tydzień przerwy. 2. Wybierz "gotowca" jedna z wersji FBW 3. Jak zacząć? Proponuje od 40% standardowych ćwiczeń i stopniowo dodawać 2,5kg. Nie ważne, że będzie lekko na początku ale zastanów się ile będzie w serii za 3-4miesiące jeśli będziesz ciągle co trening dodawał 2,5kg? Ja to [...]

[...] całkowicie np to co RONI napisał Prawdą jest że trening raz w tygodniu powinien być cięzki i każdy powinien wsłuchać się w swoje ciało.....ja mam oporne cilsko....najlepiej mi się ćwiczy jak wyczerpię "akumulatorki" wtedy jestem zadowolony.....obecny tydzień mam przerwę od siłki...jedynie brzusio ćwiczę więc WSŁUCHAĆ SIĘ W SWOJE CIAŁO

Kwiatula16 napisal"A masz na tyle jaj żeby kiedyś w tzw sytuacji bez wyjścia pociąć kogoś, a nawet zabić? Odpowiedz sobie obiektywnie." Sobie nie musze odpowiadac ale tobie odpowiem:W sytuacji w ktorej musze ratowac zycie ukochanej osoby wali mie to ze kogos potne zabije czy pojde siedziec. QuebloNapisal" Jak będzie to liczna banda [...]

[...] kumpli, wziął narzędzia i pojechałbyś szukać sprawców. TAK.Tak bym zrobił,co nie znaczy ze bym kosą dżgał któregoś z nich,lub ze kazałbym któremukolwiek dzgać kosą. Aha i nie wiem jak moi kumple ale ja bym nie brał żadnych narzędzi(skoro mamy przewage liczebną,bo przeciez nie wezme jednego typa tylko kilku) to nie potrzebowałbym żadnych narzędzi.

-Zapaśnik - ty chyba nie czytasz co ludzie pisza, a George1987 napisal: "to zdjęcie nie jest do przerobki po prostu potrzebuje je tak jak jest do profilu ;P a nie znam innego sposobu kiedy za lokalizacje wymagany jest URL" co w wolnym tlumaczeniu z poplkiego na polski znaczy ze nie chce aby mu fotki przerabiac ani nie chce zeby mu [...]

ja to rozumie ze u rodzicow i ze zawodowcem nichcesz byc bo i ja niemam takich aspiracji i ciagotek na secne poprostu tak o se polomizujemy w twoim temacie ze moze jakies male zmiany mogly by dac poprawe, ale to twoje decyzje i to ze np bys napisal dobra zmienia i puzniej robil w kit wpiski dla oka to to nietedy droga niema nawet porownania - [...]

wczoraj micha była kiepso trzymana jakies tam udka były jajca, ryby. owsiane, makaron durum, twaróg, sałatki i jakiś kawałek placka czas na wpiske z dziś B) 1.MC 5x5 5x52 5x72kg 5x87kg 5x87kg 5x87kg (+3,5kg) 2.PP 5x5 5x24kg 5x32kg 5x40kg 5x40kg 5x40kg (+2kg) 3.Drążek podchwyt 5x5 5x 5x 5x2kg 5x2kg 5x4kg (+2kg) 4.Wycisk wąsko 3x8 8x36kg 8x42kg [...]

[...] ze po pp ciezko juz jest w wyycisku wąsko a z tym cytonxem to jest tak ze raczej nalezy do tych słabych pobudzaczy ale nie mam porównania do innych, jedna miara nic nie daje jak zaczałem od 3 treningów dawac po 2 miarki bo juz koncaówka cyklu (a zostaje 8 porcji wolnych) to cos tam moze i troche czuc, przypuszczam ze jakbym zwiększył jeszcze [...]

Hahaha, dopiero gdy cv napisał jak łapiesz sztange to musiałem drugi raz obejrzeć:)) %-) ale nie ogar %-) Co do ciężaaru to bardzo ładny w dipsach no i w francuzie.

[...] w judo niestety jest bardzo ograniczony (nie chodzi mi o ilosc technik teoretyczych, tylko o ilosc technik ktorych sie uzywa) i niestety przez zle nawyki bjj wygra z judo w (jak to napisal Macciej) "walce realnej". Do Maccieja: Z tym kolanem w jaja i banka to przesadziles. Obrona przed uderzeniami tego typu jak i innymi byla przeciez [...]

[...] takie rzeczy automaczynie, taki podswiadomy kontratak. Pozatym, czesc teorii nie jest teoria. Pogadalbys z prosami, tak na powaznie, albo za odplata, konkretna, to bys sie dowiedzial. Jak by ktos na forum napisal ze np zna DY to by go zjedli i przypisali mu jakis "ten co zna doriana" i smiech, takie forum, tacy ludzie, typowa cecha polakow.

Witam mam pytańko wie ktoś jak zrobić mrożną kawe z tego co ja wiem to napewno jest potrzebna kawa rozpuszczalna + mleko + kostki lodu + shaker/blender jak ktoś robił ma wprawe to byłbym wdzieczny jakby mi napisał dokładna instrukcje co i jak zrobić edit pytam poważnie hehe i nieoczekuje odpoweidzi typu "zrob sobie kawe i wstaw do [...]

[...] coś formy i nie wszystko spada szczególnie w dobie odżywek i wiedzy o dopingu. Z góry mówię, że Levrone był super zawodnikiem ale na tym głupim hollywodzkim filmiku żenada jak pozuje dla 2 gości.(pisałem już o tym). I ktoś tam napisał, co zostanie z Ronniego po odstawieniu wszystkiego i zaprzestaniu ćwiczeń. Odstawić kiedyś na pewno odstawi ale [...]

[...] ktoś hejtował? NIE. Czy Niemena ktoś hejtował? NIE. ad3 patrz 2:-D za czasów Ciechowskiego i Niemena nie było hejtu, nie było takiej wolności anonimowej wypowiedzi jak dziś, Myślisz że jeśli tworzyli być dziś nie byli by hejtowani?? Byli by, bo to oznaka naszych czasów. Idąc dalej - na muzyce się nie zarabia. W dobie mp3, YT, kto [...]

[...] pozjadał. co do bolda - gdyby napisał to "znawca tematu" z forum to byście poważnie to potraktowali. a tak naprawdę nie ma różniczy czy ktoś coś powie czy napisze. jak będę się z nim widział to go zapytam dokładnie. dziwne że jak ktoś na forum wypisuje głupoty (np niedawno ktoś napisał o provironie najpierw że zawiera [...]

Też uważam, że ludzie mogą spokojnie nie jeść parę dni (sam regularnie robię posty i kolejny 4 dniowy mnie czeka w grudniu) i tak jak Rion napisał wcześniej, większość osób trenuje za lekko i szuka wszędzie drogi na skróty. Każdy jednak jest inny i jeden przeżyje zaj**iście dużą objętość, a inny poskłada się do kupy. Bo umówmy się, możesz [...]

No i co ze tak napisał ?? Ja rozum iem to tak ze krasnal to jest mały a jak poprostu jestm chudy wyżeźbiony a jeśli chodzi o wzrost to mam 173